O wakacjach nad morzem marzymy przez cały rok. Przyciąga nas plaża z białym piaskiem, morskie fale i delikatne słońce. To prawda, że głównym problemem wczasowiczów są promienie ultrafioletowe. Prowadzą one do oparzeń, przedwczesnego starzenia się skóry, zwiększają ryzyko rozwoju guzów nowotworowych. Nie tylko kapelusz z szerokim rondem, parasol i okulary przeciwsłoneczne pomogą zachować piękno i zdrowie skóry, ale także krem z filtrem przeciwsłonecznym. Jak wybrać kosmetyk do opalania? A na jakie właściwości kremów i balsamów do opalania zwrócić szczególną uwagę? Co najlepiej zastosować krem do twarzy czy krem z filtrem do twarzy, mleczko do opalania, opalania w sprayu czy olejki do opalania? Wiesz jak działają kremy do opalania z filtrem 30?
Co to jest współczynnik SPF?
Wybierając krem do opalania, zwróć uwagę na SPF. Jest to stopień ochrony skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym. Ma określone wartości liczbowe: „5”, „10”, „15”, „30”, „50”, które wskazują, o ile razy krem wydłuża czas bezpiecznego przebywania na słońcu.
Aby określić, który poziom SPF jest dla Ciebie odpowiedni, określ swój fototyp.
W sumie są cztery:
pierwszy (skandynawski lub celtycki). Obejmuje osoby o niebieskich oczach, blond włosach i śnieżnobiałej skórze. Po 10-15 minutach ekspozycji na słońce ich skóra pokrywa się czerwonymi plamami. Przedstawicielom pierwszego fototypu zaleca się posmarować się wysokim filtrem SPF „50” lub „30”, (np. użyć spray do opalania) podczas przebywania na plaży i spacerów w godzinach niebezpiecznych – od 11.00 do 16.00, aby zabiezpieczyć skórę przed szkodliwym promieniowaniem;
drugi (germański lub europejski) fototyp ii. Są to ludzie o blond włosach i jasnej karnacji. Kolor oczu: brązowy, szary lub zielony. Mogą przebywać na słońcu bez środka ochronnego nie dłużej niż 15 minut. W pierwszym tygodniu odpoczynku należy używać z SPF „30” lub „20”, w drugim – z SPF „10”;
trzeci (mieszany). Typ mieszany obejmuje osoby o ciemnych blond włosach, brązowych oczach i śniadej skórze. Oparzenia słoneczne są dla nich rzadkością. W pierwszym tygodniu odpoczynku mogą używać produktów z SPF „15”, a później środek ochronny z SPF „8” lub „6”;
czwarty (śródziemnomorski). Są to brunetki i brunetki o ciemnych oczach i śniadej skórze. Zaleca się stosowanie kremów z filtrem SPF „6”.
Dlaczego słońce i promieniowanie ultrafioletowe są niebezpieczne? Kiedy stosować krem do opalania?
Spędzanie czasu na słońcu dobrze wpływa na zdrowie, podnosi na duchu i dodaje sił. Jednak wszystko jest dobre z umiarem! Oprócz pozytywnych aspektów przebywanie na słońcu ma też swoje pułapki. Pod czas opalania pielęgnacja skóry twarzy jest bardzo ważna. Możesz wybrać najlepsze produkty dla twojej skóry. Pamiętaj, długie narażenie się na promienia słoneczne powoduje proces starzenia się skóry.
Ultrafiolet, który dociera do nas przez warstwę ozonową, składa się z dwóch widm: UVA i UVB. Różnią się między sobą energią promieniowania i głębokością wnikania w skórę.
Promienie widma UVA to fale długie, stanowiące 95% całego promieniowania ultrafioletowego, które do nas dociera. Najbardziej niebezpieczne promienie, ponieważ przenikają chmury, chmury, szkło i oczywiście skórę. Działają bezboleśnie i niezauważalnie. Mogą powodować zmiany skórne, gromadzić się iw pewnym momencie rozlewać w postaci ostrej utraty jakości skóry, zmarszczek, suchości i zwiotczenia oraz formacji złośliwych.
Promienie UVB są „wysyłane” przez słońce w mniejszych ilościach. Powodują produkcję melaniny w skórze, co jest zasadniczo reakcją ochronną skóry na drażniący ultrafiolet. I to właśnie te promienie, wystawione na działanie skóry przez długi czas, powodują negatywne działanie na nią. Wybierając filtry – sunscreen, zwróć uwagę na oznaczenie dotyczące widma, przed którym kosmetyki mają cię chronić. Najlepszym stopniem dla Ciebie będzie UVA+UVB lub UVA
Podstawowe informacje: jak wybrać najlepszy krem do opalania z filtrem?
Produkt do opalania powinien zawierać:
Filtry: fizyczny i chemiczny – główni bohaterowie filtrów przeciwsłonecznych. Przyjrzyjmy się temu, aby zrozumieć, czego dokładnie należy szukać na butelkach.
Filtry fizyczne:
Odbijają promieniowanie. Filtr ten „działa” na powierzchni skóry. Są dobre, bo się nie wchłaniają, ale to jest ich minus – nie utrzymują się dobrze, jeśli połączymy opalanie z pływaniem. Takie kremy należy nakładać co 2-3 godziny. Kremy z filtrami fizycznymi zawierają pigmenty mineralne, dwutlenek tytanu lub tlenek cynku. Może pozostawiać białe ślady na skórze. Uważany za najbezpieczniejszy.
Filtry chemiczne:
Pochłanianie światła. Są to syntetyczne substancje, które reagują z promieniowaniem ultrafioletowym, zapewniają wysoki stopień ochrony i zamieniając się w pochłaniacz promieni, zapobiegają ich przenikaniu przez skórę. W takich kremach szukaj cynamonianów, salicylanów i benzofenonów. W przeciwieństwie do filtrów fizycznych, filtry chemiczne są wodoodporne i nie pozostawiają białawych plam na ciele. Ale chemia to chemia, dlatego przed nałożeniem kremu upewnij się, że nie powoduje alergii – przetestuj go na małej powierzchni ciała. Wybierz produkty z obydwoma filtrami – ochrona będzie skuteczniejsza!
Ocena dodatkowych komponentów:
Naturalne składniki w bazie środka ochronnego to duży plus. Zielona herbata, ekstrakt z szarotki alpejskiej, aloes, beta-karoten nawilżają skórę i odbijają promienie ultrafioletowe niczym lustro.
Czy są specjalne kremy do opalania dla dzieci i niemowląt?
Zarówno dorośli, jak i dzieci są narażeni na promieniowanie UVA i promieniowanie UVB. Ochrona przeciwsłoneczna jest bardzo ważna dla delikatnej skóry dziecka.
Oczywiście lepiej nie chodzić na długie spacery w najgorętszym słońcu, czyli między 11.00 a 16.00. Czasem jednak nie da się uniknąć wędrówek w palącym słońcu. Na przykład, jeśli musisz udać się do przychodni lub odebrać dziecko z przedszkola w porze lunchu. Dlatego krem przeciwsłoneczny do opalania jest podstawą dla naszej skóry aby zapełnić jej ochronę przed promieniowaniem UV i zapobiec poparzeniom słonecznym.
Krem z filtrem 50 dla dzieci chroni delikatną skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego pochodzącego ze słońca. Na rynku jest wiele kosmetyków stworzonych specjalnie dla dzieci. Zawsze możesz poszukać rankingów top 10.
Główne funkcje kremu to:
- Zapobieganie poparzeniom słonecznym. Krem SPF tworzy na skórze barierę ochronną, która pomaga blokować lub pochłaniać UV. Pomaga zapobiegać zaczerwienieniom, podrażnieniom i bólowi, które mogą wynikać z ekspozycji na słońce bez zabezpieczenia.
- Zmniejszenie ryzyka raka skóry. Dzieci są bardziej wrażliwe na wystawianie skóry na promienie UV, a długotrwała ekspozycja na słońce może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry w przyszłości. Smarując się filtrem UV pomaga zmniejszyć to ryzyko, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem UV.
- Zachowanie zdrowia skóry. Dobry krem do opalania pomaga zachować zdrową i chronioną skórę dzieci, zapewniając jej skuteczną barierę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Dzięki temu mogą cieszyć się aktywnym wypoczynkiem na świeżym powietrzu, zapewniając jednocześnie odpowiednią ochronę. Ważne jest, aby wybrać krem z filtrem zwracając uwagę na odpowiedni współczynnik ochrony, bezpieczny skład, wodoodporną formułę i spełnienie norm bezpieczeństwa dla dzieci. Można kupić np. spray dla dzieci do bezpiecznego opalania Biokon super ochrona SPF-50. Regularne stosowanie produktów do opalania przed wyjściem na słońce i jego ponowne nałożenie zapewni skuteczną ochronę skóry dziecka przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Kiedy stosować filtry przeciwsłoneczne?
Dla maksymalnego efektu środek ochronny nakłada się na twarz i ciało 20-30 minut przed wyjściem na plażę lub spacer. Krem rozprowadza się równomiernie na całej powierzchni skóry. Sun faktor nie przeszkadza w uzyskaniu pięknej opalenizny, opiekuje się twoją skórą przed działaniem promieni UV.
Jak się okazało, aplikacja kremu ma swoją subtelność. Nie możesz po prostu zabrać ze sobą tubki na wakacje i nałożyć nową warstwę kremu na starą. Według lekarzy, produkt należy nakładać tylko na czystą skórę.
Idealnie schemat wygląda tak: najpierw trzeba wziąć prysznic lub umyć się, a dopiero potem można zacząć nakładać nową porcję kremu.